RYO 
明るい場所をみつける
ずっと運動をしたいと思いながら、
運動をすることができません。
ずっと何故なんだろうと思っていました。
正確に書くと、
運動をしたことはあります。
スクワットや腕立てを習慣化しようとしたことがあります。
ウォーキングを日々の日課にしたこともありました。
ただ続けられなかったのです。
昨日、ブライト・スポットという実験の話しを聞きました。
それは、
うまくいっていない原因分析でなく、
うまくいっている例外を探すというもの。
僕自信、
なんでできないのだろうという理由探しばかりして、
うまくできていることについて分析することはありませんでした。
運動でいえば、
ウォーキングできていた時は、
どうしてできていたのか。
そこにヒントがあるのかなと思いました。
その時は職場が駅から遠かったため、
ウォーキングにしてしまっただけなのです。
とすると、
例えば職場の最寄りの駅の一つ前で下車して、
歩いて出社するというアイデアが浮かびました。
採用するかは別として、
一度試してみようとおもいます。
今日もありがとうございました。
