明るい場所をみつける

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明るい場所をみつける

ずっと運動をしたいと思いながら、

運動をすることができません。

ずっと何故なんだろうと思っていました。

正確に書くと、

運動をしたことはあります。

スクワットや腕立てを習慣化しようとしたことがあります。

ウォーキングを日々の日課にしたこともありました。

ただ続けられなかったのです。

昨日、ブライト・スポットという実験の話しを聞きました。

それは、

うまくいっていない原因分析でなく、

うまくいっている例外を探すというもの。

僕自信、

なんでできないのだろうという理由探しばかりして、

うまくできていることについて分析することはありませんでした。

運動でいえば、

ウォーキングできていた時は、

どうしてできていたのか。

そこにヒントがあるのかなと思いました。

その時は職場が駅から遠かったため、

ウォーキングにしてしまっただけなのです。

とすると、

例えば職場の最寄りの駅の一つ前で下車して、

歩いて出社するというアイデアが浮かびました。

採用するかは別として、

一度試してみようとおもいます。

今日もありがとうございました。

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