生きがいのある人生とは

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生きがいのある人生ってなんだろう。

スタンフォード大学とフロリダ州立大学の研究者たちの調査。

次の言葉にどれくらい共感するか調査を行なった。

質問

「全体的に考えれば、私は生きがいのある人生を送っている」

結論

「人生に生きがいを感じている人びとは、あまり生きがいを感じていない人びとにくらべて、心配ごとが多く、ストレスも多い」

多くの人は毎日を忙しく感じているし、

もっと暇になったら幸せになるのにと思っている。

僕ももちろんそう思っていた。

でも実際は反対だった。

やるべきことが多すぎるくらいでも、

忙しい人のほうが幸せを感じているのだ。

逆にストレスの少ない生活を送っている人は、

意外にもあまり幸せを感じていないことがわかっている。

もちろん忙しさには限度がある。

睡眠も確保できないほど忙しければ、

まず先に体が壊れてしまうだろう。

仕事も、

家庭も、

学校も、

ライフワークも、

勉強も、

人づきあいも、

必ずストレスを伴い、

心配ごとは後をたたない。

あれもこれもあって苦しいなと感じる。

でもそんな中でも自分の価値観に基づいて、

大切なことを大切にできているという実感が、

後から生きがいというものを与えてくれるのではないだろうか。

今聴いています。
ずっと聴いています。

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