未完了なことは気になり続ける

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未完了なことは気になり続ける

その現象をザイガルニック効果というそうです。

実は僕もアレンジを完成させなきゃと、ずっと気になっている。

作業は進んでいないのに、プレッシャーを感じて意志力をどんどん使ってしまっている。

つまり未完了なものがあると、気になり続け、集中力もさがってしまうのだ。

せっかく頑張ろうとしているのに、意志力を消耗するのはちょっと悲しい。

そんな時は、

どうなっていたら完了なのかを自分で定義するとよい。

僕の場合、

かっこよくアレンジが完成すれば完了なのだが、

それだと僕には大きすぎる。

だから、

まずはドラムとベースに手を入れてかっこよくなれば完了。

と定義してしまう。

もちろんこれで終わりではないが、

僕の場合この方が動けるようだ。

まだ知識もスキルもないので、

一気に力技で最後までやり通すことも難しい。

全部直さなきゃと思うからなかなか手をつけられないのだ。

たとえ小さくても、頭の中ではいったん完了させることが重要なのかもしれない。

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