RYO 
僕は、
なにをやっても中途半端。
何事も続いたことがないから、自信がないし、自己嫌悪にもなる。
今回は『小さな習慣』スティーブン・ガイズ（著）。
この本を読むことで、人生をより良くしていくための、大切な習慣を身につけることができる。
まさに、小さな習慣は、自分を取り戻すためのトレーニングだった。
今まで何事も続いたことがなかったり、どれだけ中途半端だったとしても心配いらない。
そういう人にこそ、小さな習慣から始めるのはとてもいいのではないか。
とても読みやすい本なので、詳しくは読んでもらうとして、
僕がポイントにした点は３つ。
①習慣にする行動を、ばかばかしいほど小さくする。
②なぜドリルを使って、なぜ習慣にしたいのか問いかける。
③すべてを書きとめ、毎日記録する。
小さな習慣を毎日取り組むことで、少しずつ自己肯定感をもてるようになる。
小さな習慣は、なりたい自分になるために必要不可欠な行動だ。
今日から、今すぐスタートだ。
