物語を書き換えていく

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日々みんながんばってると思いますが、

仕事帰りとか、

疲れてくると、

とつぜん不安になったり、

苦しくなることことはないでしょうか。

僕は、仕事が終わって家に帰ると、

急に過去の物語を思いだします。

どうせまたうまくいかない、

どうせまた続かない、

という物語。

そんな物語をずっと大事にもっています。

当然苦しくなります。

だから、

そんな夜は早く寝ることにしています。

とくに仕事でめいいっぱい疲れてしまうと、

どうしても家でダラダラと過ごして、

バランスをとろうとするので、

強い意志力をもって、

早く寝ることに集中します。

まだまだ失敗もありますが、

夜早く寝たら、

朝早く起きて、

自分一人の時間を作って、

自分の物語を書き換えていきます。

自分の望む未来、生き方。

どうしたら人生がよくなるのか。

それをノートに書き出していく。

それを毎朝、

続けていきたいと思っているのです。

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