MAKI 
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『QUEST 結果を勝ち取る力』池田貴将（著）
どうすれば、
自分が計画したとおりに、
自分を行動させることができるのか。
どうすればたった今、“やるべきこと”に、
自分の行動を集中させることができるのか。
正直、
このために日々学んで、
日々実践しようとしている。
これができれば、
自分の思い通りの人生に近づくのだ。
今回本書から実践してみることはこの3つ。
1 自分の「いいとき」を定義づける
不満点と問題点を探すことに夢中になっていないか。
粗探しばかりしていないか。
1つ解決したとしても、
また次の不満や問題を見つけ出してくる。
本当にキリがない。
そこで、
どうなればいいときだと言えるかを定義づける。
理想の1日の過ごし方は？
理想の1週間の過ごし方は？
どんな感情で音楽に取り組みたいか？
2 ゲーム化する
ときどき思うのだ。
毎日最低でも10時間以上仕事に費やし、
家に戻れば家庭の仕事があって、
睡眠の時間は確保する必要がる。
これじゃ音楽に取り組む時間が少な過ぎるじゃないか！
もっともっとやりたいんだよ！
でもそういうゲームだった。
この時間がない中でどうやって、あれもして、これもして、ここに戻ってくる時間を捻出できるか、と考えて、行動に移せば、それは立派なゲームになります。
いわばドラゴンクエストの勇者。
使命を知り、
戦略を立て、
装備を整え、
仲間を探し、
ボスを倒しにいく
3 この時間を「100倍」にして扱う。
毎日モーニングメソッドに取り組んでいる。
15分のジョギング。
5分の瞑想、イメージング、アファメーション、鍵盤練習、インターバルトレーニング。
5分やったからなんなのだとも思う。
だからもし100倍だっただらどうなると考える。
さすがに5分の鍵盤練習が100倍だったら、
コードが手に馴染み、自分のものにしているだろう。
そう考えると案外5分の練習にも力が入ってくるから不思議だ。
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